Entre effort et lâcher-prise
Animé par Caroline Breda, Yogahom
18 au 25 avril 2026 - M'Hamid El Ghizlane
✈️ ° 8 Jours de voyage
📚° Enseignements, yoga, marche
🚶♀️ ° Découverte des traditions nomades
🧑🏫 ° Professeure : Caroline
🏷️ ° A partir de 950 Euros
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Programme de la retraite du 18 au 25 avril 2026
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Arrivée à l’aéroport de Marrakech où un chauffeur viendra vous chercher.
Rencontre du groupe, présentation du séjour, première soirée dans un élégant Riad dans la Médina. Possibilité d’une courte pratique de yoga pour délier les tensions du voyage.
Vol en direction de Marrakech
19
Après un bon déjeuner, vous partirez tôt le matin en direction de M’hamid el Ghizlane, situé au sud-ouest du Maroc, aux portes du désert.
Le trajet dure environ 8h en minibus et un dîner sera prévu en route. Rejoindre cette porte du Sahara demande un certain temps, mais le voyage fait partie intégrante de l’expérience.
Vous rejoindrez un bivouac fixe non loin de la ville, pour la nuit, et serez accueilli par l’équipe avec un thé de bienvenue.
Route vers M'Hamid El Ghizlane
20-23
Déjeuner avant le début des treks.
Marche dans le désert au rythme de la caravane de dromadaires (envrion 3/4h de marche par jour)
Les randonnées peuvent s’adapter en fonction des envies et de l’énergie du groupe, des marches conscientes et exploratives seront également proposées.
Arrivée au bivouac sauvage, dîner puis temps libre, pratique régulière du yoga, sous l'oeil attentif et bienveillant de Caroline.
Souper et soirée au coin du feu et partage.
Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
En immersion dans le désert
23
Dernière soirée auprès des Nomades.
De retour au bivouac fixe de M'Hamid, vous aurez l'occasion de partager une belle soirée d’échange au coin du feu et profiter d'un concert de musique et pourquoi pas danser !
Dernier jour auprès des nomades
24
Après une journée de route et de voyage à travers l’Atlas, retour à Marrakech, dans un riad élégant dans la Médina. Temps libre, repos
et dernier diner tous ensemble. Le temps de cloturer cette belle aventure et s'endormir avec des souvenirs pour la vie !
Route de retour en direction de Marrakech
25
Dernier réveil au Maroc
Après le petit déjeuner, nous organiserons les transferts retour pour l’aéroport de Marrakech, selon vos horaires de vol
Vol de retour
Caroline - Yogahom
Diplômée d’État des Métiers de la Forme en 2002, elle a enseigné le fitness pendant dix ans avant de se tourner vers le yoga, à la suite de sa seconde grossesse. En quête d’une approche plus douce et respectueuse du corps et de l’esprit, elle se forme auprès de Clothilde Swartley (Yog’n’Move, 200h) et obtient sa certification en 2019.
Depuis, elle enseigne un yoga à la fois dynamique et accessible, nourri de bienveillance et d’écoute. Passionnée par le corps humain, elle s’intéresse particulièrement au lien corps-esprit et à la manière dont mouvement, respiration et conscience contribuent à l’équilibre intérieur.
Elle accompagne les femmes dans leur maternité à travers le yoga pré et postnatal, propose des cours collectifs et particuliers, et intervient en milieu scolaire pour initier enfants et adolescents à la conscience du corps et à la gestion des émotions.
Elle anime également des séances mêlant yoga et Pilates, axées sur le renforcement des muscles profonds, ainsi que des ateliers parent-enfant et des week-ends de reconnexion entre femmes.
À travers ses pratiques, elle cherche avant tout à offrir un moment de présence à soi, un équilibre entre ancrage, mouvement et respiration.
Les repas durant le séjour
Les repas occupent une place essentielle, apportant à la fois énergie et réconfort après des journées d'exploration. Ce sont de vrais moments de convivialité, partagés en groupe, autour d’un feu ou sous la tente permettant de partager vos expériences de la journée tout en admirant le ciel étoilé du désert.
Vous aurez l'occasion de déguster des tajines mijotés, des couscous parfumés et des salades colorées, le tout accompagné de pains traditionnels, pour tous les goûts et tous les régimes.
Des pauses thé à la menthe, véritable rituel au Maroc, seront également au programme pour vous désaltérer et vous revigorer.
Tarifs
Total hors vol* : 950 Euros
Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.
Pour réserver votre place ou obtenir plus d'informations, veuillez nous contacter à :
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via le formulaire ci-dessous
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via mail ou message whatsapp : saharalumieres3@gmail.com / + 41 79 751 95 83
Nos conditions de réservation
Tout ce qui est compris dans l'offre
• Hébergement : Bivouac confortable au cœur du désert.
• Encadrement : Accompagnement par un guide local expérimenté.
• Équipe locale : Chameliers et cuisiniers à votre service.
• Matériel de bivouac : Tentes, matelas, couvertures, et équipements de cuisine.
• Repas et boissons : Tous les repas, eau et thé inclus pendant le séjour excepté sur la route entre Marrakech & M'Hamid El Ghizlane (environ 10 - 20 euros)
• Transport privé (dans le cadre d'une de retraite, le transport privé est compris dans l'offre)
Ce qui n'est pas compris dans l'offre
• Assurances
• Petit matériel de bivouac (duvet, sac de couchage)
• Dépenses personnelles
• Petite restauration avant d'arriver à M'Hamid El Ghizlane
• Consulté notre page ''guide de voyage'' pour plus de renseignements
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Votre réservation est confirmée dès réception d’un acompte de 50% du montant total du séjour.
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Paiement du solde à votre arrivée au bivouac fixe en Euros - auprès de notre agence
Paiements
Modalités de rembourssement
Après paiement de l'acompte :
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Plus de 60 jours avant : remboursement à 60% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Entre 31 et 60 jours avant : remboursement à 50% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Moins de 30 jours avant : aucun remboursement.
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Toute annulation doit être notifiée par e-mail : saharalumieres3@gmail.com
* Réservation des vols à la charge du voyageur - selon nos recommandation
Nos recommandations de vol
Afin d'organiser votre transfert vers le Riad, nous vous recommandons les horaires de vols suivants en directions de Marrakech :
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