SAHARA  LUMIÈRES

🌿 Qui est Pauline / Poppy Yoga ?

Pauline est une grande voyageuse, au sens large.
Avant le yoga, il y a eu les routes parcourues sac à dos, les voyages, les expatriations, une vie professionnelle tournée vers la coopération internationale et le mécénat culturel et musical. Longtemps, elle a exploré le monde extérieur au contact de projets engagés et de cultures multiples, portée par la curiosité, l’engagement et le goût de la rencontre, de l’ailleurs. Le voyage a toujours été un fil rouge — une manière d’explorer et de comprendre le monde, les autres… et elle-même.

Puis il y a eu un moment de rupture. Un burn-out. Un appel à ralentir, à écouter autrement. Deux expériences ont profondément marqué son chemin : le désert et le yoga.

Le désert — au Chili, au Maroc, puis en Jordanie — vécu comme une expérience fondatrice qui a ouvert un espace de reconnexion puissante et profonde, à elle, au silence, à la lumière, à la joie. Une foi plus grande, en la vie, en elle, en cette force qui relie le tout. 

Le yoga est lui-aussi venu comme une renaissance. Plus qu’une pratique, une manière d’être, vivante, incarnée, joyeuse et profonde, qui relie corps, souffle et esprit, et qui l’aide à habiter plus pleinement et justement l’instant et sa vie. 

Pauline est aujourd’hui professeure certifiée de yoga, formée à plus de 500 heures en Espagne, en Inde et en France, et enseigne depuis bientôt trois ans à Paris et à l’étranger le yoga vinyasa, hatha, le yin et le partner-yoga auprès de publics très variés. Son enseignement est accessible et joyeux, à la fois dynamique, énergique, doux, et sensible, reliant mouvement, souffle et présence dans des espaces de pratique chaleureux et bienveillants, propices à l’exploration de ses sensations et de ses ressentis, au développement de sa force, de sa mobilité et de son équilibre, et au plaisir d’être ensemble.

Elle est également certifiée coach professionnelle RNCP. Cette approche vient enrichir naturellement ses accompagnements, à travers des espaces d’échange, de questionnement et d’introspection guidée, au service de plus de clarté, d’alignement et d’authenticité intérieure.

Enfin, Pauline est ponctuellement coordinatrice de voyages, et accompagne plusieurs fois par an des groupes dans des aventures à l’étranger. Elle a ainsi à cœur de veiller à la qualité de l’expérience de chacun et à la dynamique collective, en créant du lien et des espaces chaleureux et vivants d’échange, de rire et de partage. 

Ce voyage dans le désert est pour elle une évidence. Un espace qu’elle rêve de porter avec générosité et sincérité, dans un esprit de simplicité, de présence et de partage. Un juste équilibre entre profondeur et éclats de rire, intériorité et partage— porté par la puissance du désert, du corps en mouvement, de la joie d’être ensemble… et de la lumière.