Yoga et trek dans le désert marocain
Animé par Myriam Crisinel Yoga
14 au 21 mars 2026 - M'Hamid El Ghizlane
✈️ ° 8 Jours de voyage
📚° Enseignements, yoga, marche
🚶♀️ ° Découverte des traditions nomades
🧑🏫 ° Professeure : Myriam
🏷️ ° A partir de 1'500 Chf
❓ Vous avez des questions, vous souhaitez réserver
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Programme de la retraite du 14 au 21 mars 2026
14
Arrivée à l’aéroport de Marrakech où un chauffeur viendra vous chercher.
Rencontre du groupe, présentation du séjour, puis transfert vers Ouarzazate, pour vos premières visites et découvertes de la magnifique région de l'Atlas.
Vous serez logés dans un magnifique Riad traditionnel afin de partager un bon repas qui marque le début de cette belle aventure.
Afin de pouvoir organiser un transfert groupé vers Ouarzazate, il est impératif d'arriver le matin aux alentours de 10h-11h selon les vols, de préférence en groupe.
Vol en direction de Marrakech
15
Après un bon déjeuner, vous partirez en direction de M’hamid el Ghizlane, situé au sud-ouest du Maroc, aux portes du désert.
Vous rejoindrez un bivouac fixe non loin de la ville, proche de la Palmeraie, et serez accueilli par l’équipe avec un thé de bienvenue.
Route vers M'Hamid El Ghizlane
16-19
Séance de yoga et petit déjeuner avant le début des treks.
Marche dans le désert au rythme de la caravane de dromadaires (envrion 3/4h de marche par jour)
Le temps de marche est adapté pour tous les niveaux.
Arrivée au bivouac sauvage, déjeuner et temps libre. Chaque après-midi se termine par une longue pratique de yoga, guidée par Myriam.
Souper et soirée au coin du feu et partage.
Nuit sous la tente ou à la belle étoile.
En immersion dans le désert
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Retour au bivouac fixe en 4x4 à travers la Palmeraie. Vous aurez l'occasion de visiter quelques lieux emblématiques de M'Hamid !
Puis voici déjà venu le temps de la dernière soirée auprès des Nomades.
De retour au bivouac fixe de M'Hamid, vous aurez l'occasion de partager une belle soirée d’échange au coin du feu et profiter d'un concert de musique et pourquoi pas danser !
Dernier jour auprès des nomades
20
Après une journée de route et de voyage à travers l’Atlas, retour à Marrakech, dans un hôtel élégant dans la Médina. Temps libre, repos
et dernier diner tous ensemble. Le temps de clôturer cette belle aventure et s'endormir avec des souvenirs pour la vie !
Route de retour en direction de Marrakech
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Dernier réveil au Maroc
Après le petit déjeuner, nous organiserons les transferts retour pour l’aéroport de Marrakech, selon vos horaires de vol
Vol de retour
A propos de Myriam
''Les nombreuses années passées au chevet de la vie, en tant qu’infirmière en soins intensifs et en réanimation m’ont appris à écouter le souffle fragile de l’existence.
En 2006, le yoga a croisé ma route.
Une rencontre essentielle, un appel intérieur, un souffle nouveau qui a ramené l’équilibre, la présence et la paix dans ma vie.
Au fil du temps, les pratiques se sont construites en moi.
Le Hatha, le Yin, l’asthanga, le Raja Yoga ainsi que la méditation m’ont invité à explorer plus profondément le corps, le cœur et les espaces silencieux de la conscience.
Aujourd’hui, professeure de yoga et formatrice chez IFAS internationale de futurs enseignants de yoga, je transmets cet art millénaire avec douceur, justesse et bienveillance — comme un chemin d’union, d’écoute et de transformation.
C’est tout naturellement que le désert s’est invité dans ma vie depuis déjà plusieurs années.
Ses dunes, son silence, sa vastitude, ses rencontres…
Là-bas, dans l’espace infini, la respiration prend toute la place, le silence devient présence, et le yoga un art de vivre.
Un retour à l’essentiel...''
Les repas durant le séjour
Les repas occupent une place essentielle, apportant à la fois énergie et réconfort après des journées d'exploration. Ce sont de vrais moments de convivialité, partagés en groupe, autour d’un feu ou sous la tente permettant de partager vos expériences de la journée tout en admirant le ciel étoilé du désert.
Vous aurez l'occasion de déguster des tajines mijotés, des couscous parfumés et des salades colorées, le tout accompagné de pains traditionnels, pour tous les goûts et tous les régimes.
Des pauses thé à la menthe, véritable rituel au Maroc, seront également au programme pour vous désaltérer et vous revigorer.
Tarifs
Total hors vol* : 1500 Euros
Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.
Pour réserver votre place ou obtenir plus d'informations, veuillez nous contacter à :
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via le formulaire ci-dessous
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via mail ou message whatsapp : saharalumieres3@gmail.com / + 41 79 751 95 83
Nos conditions de réservation
Tout ce qui est compris dans l'offre
• Hébergement : Bivouac confortable au cœur du désert.
• Encadrement : Accompagnement par un guide local expérimenté.
• Équipe locale : Chameliers et cuisiniers à votre service.
• Matériel de bivouac : Tentes, matelas, couvertures, et équipements de cuisine.
• Repas et boissons : Tous les repas, eau et thé inclus pendant le séjour excepté sur la route entre Marrakech & M'Hamid El Ghizlane (environ 10 - 20 euros)
• Transport privé (dans le cadre d'une de retraite, le transport privé est compris dans l'offre)
Ce qui n'est pas compris dans l'offre
• Assurances
• Petit matériel de bivouac (duvet, sac de couchage)
• Dépenses personnelles
• Petite restauration avant d'arriver à M'Hamid El Ghizlane
• Consulté notre page ''guide de voyage'' pour plus de renseignements
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Votre réservation est confirmée dès réception d’un acompte de 50% du montant total du séjour.
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Paiement du solde à votre arrivée au bivouac fixe en Euros - auprès de notre agence
Paiements
Modalités de rembourssement
Après paiement de l'acompte :
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Plus de 60 jours avant : remboursement à 60% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Entre 31 et 60 jours avant : remboursement à 50% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Moins de 30 jours avant : aucun remboursement.
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Toute annulation doit être notifiée par e-mail : saharalumieres3@gmail.com
* Réservation des vols à la charge du voyageur - selon nos recommandation
Nos recommandations de vol
Afin d'organiser votre transfert vers le Riad, nous vous recommandons de grouper votre arrivée à Marrakech
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