top of page

Entre dunes & lumière – Yoga & trek dans le désert 

Animé par Pauline, ''Poppy Yoga''

14 au 21 novembre 2026 - M'Hamid El Ghizlane

📍 M’Hamid El Ghizlane


✈️ 8 jours de voyage

🧘‍♀️ Yoga tous niveaux (yoga vinyasa, hatha & yin, pranayama, méditation)


🚶‍♀️ Trek & immersion dans le désert, découverte des traditions nomades
🌀 Temps de partage & de reconnexion (coaching, journaling etc.)


🧑‍🏫 Intervenante : Pauline – Poppy Yoga, professeure de yoga (certifiée 500h+ Yoga Alliance), coach professionnelle RNCP et coordinatrice de voyages WeRoad.


🏷️ À partir de 1 200 € 

Pauline, SL

❓ Vous avez des questions, vous souhaitez réserver 
Contactez nous !

Programme de la retraite du 14 au 21 novembre 2026

14

Transfert matinal de l'aéroport de Marrakech jusqu'à Ouarzazate. 

Il est indispensable que les voyageurs au plus tard avant 10h à Marrakech afin de pouvoir prendre la route en direction de Ouarzazate.
Repas vers Ait Ben Haddou sur la route et visite du site si le timing le permet. C’est un ksar berbère classé à l’UNESCO, cité de terre et de lumière aux portes du désert, offrant un saisissant voyage hors du temps. 
Installations au riad de Ouarzazate pour la nuit, Cercle d’ouverture de la retraite,
repas du soir au riad.

En direction de Ouarzazate

15

Petit déjeuner et courte pratique matinale au riad de Ouarzazate, puis transfert vers M'Hamid El Ghizlane.
Arrivée à M'Hamid et repas traditionnel pour le déjeuner.

Visite de M’Hamid si le temps le permet.
Puis installation au bivouac fixe aux portes du désert, pratique de yoga et repas du soir.

Route vers M'Hamid El Ghizlane

16-19

Petit déjeuner au bivouac fixe, départ dans le désert à pied.
4 jours et 3 nuit en bivouac nomade.
Découverte du désert, marches quotidiennes en compagnie des guides et de leurs dromadaires, pain de sable, visite des Grandes Dunes, yoga, méditation, pranayama, et autres sessions guidées, en compagnie de Pauline, soirées autour du feu…
Nuit en bivouac ou à la belle étoile.

En immersion dans le désert

19

Petit déjeuner dans le désert, cours de yoga, marche en haut des Grandes dunes et retour en 4x4 au bivouac fixe de la palmeraie.
Temps libre et diner au bivouac fixe, dernière soirée en compagnie des nomades aux Portes du Désert.

Dernier jour auprès des nomades

20

Petit déjeuner au bivouac fixe  

 

Transfert vers Ouarzazate Déjeuner dans l’Oasis ou la Palmeraie, visite de la Kasbah si le temps le permet.  Hammam ou massage si souhaité, fin de journée libre et dernier diner tous ensemble au riad 

Retour vers Ouarzazate

21

Petit déjeuner au riad de Ouarzazate puis route vers Marrakech en van. Arrivée prévue vers l’heure du déjeuner. Possibilité de visiter la ville librement avant votre vol. 

Route vers Marrakech

Pauline, SL
Pauline, SL

🌿 Qui est Pauline / Poppy Yoga ?

Grande voyageuse dans l’âme, j’ai longtemps travaillé dans la coopération internationale et le mécénat culturel et musical, avec toujours le goût de la rencontre, de l’aventure, du mouvement, du beau et de l’ailleurs. Le voyage a toujours été un fil rouge — une manière d’explorer et de comprendre le monde, les autres, et moi-même.

Après un burn-out en 2023, j’ai ressenti le besoin de ralentir et j’ai découvert deux espaces profondément transformateurs : le désert et le yoga.

Le désert — au Maroc, au Chili ou encore en Jordanie — est devenu pour moi un lieu de reconnexion, de silence, de lumière, d’apaisement et de simplicité. Le yoga, lui, s’est imposé peu à peu comme une véritable pratique de vie, qui me permet de m’ancrer, de m’aimer encore plus pleinement, de (me) faire confiance et de me relier davantage à mon corps et à mon intuition pour suivre un chemin aligné avec mes véritables aspirations : accompagner les autres vers les leurs, partager et transmettre.

Aujourd’hui professeure de yoga certifiée (500h+), j’enseigne depuis plusieurs années en France et à l’étranger le vinyasa, le hatha, le yin et le partner yoga, dans une approche à la fois accessible, douce et énergique, et toujours chaleureuse et joyeuse. 

Je suis également coach professionnelle certifiée, une approche qui nourrit naturellement ma manière d’accompagner les groupes et les individus, avec écoute, bienveillance et authenticité.

Enfin, j’accompagne plusieurs fois dans l’année des groupes à l’étranger en tant que coordinatrice de voyages avec l’organisme WeRoad et dans le cadre de mes propres retraites de yoga. J’aime créer des expériences humaines vivantes, où se mêlent aventure, partage, simplicité et convivialité, entre profondeur et éclats de rire. 

Cette retraite dans le désert – la 2ème édition après celle d’avril 2026 - rassemble tout ce qui m’anime profondément et c’est pour cela que j’ai envie de partager cette expérience inoubliable avec vous, portés par la puissance et la magie du désert, du corps en mouvement, de la joie d’être ensemble… et de la lumière.

Pauline_ Sahara Lumières
Pauline, SL

✨ À qui s’adresse ce voyage ?

« Le désert est une douche de lumière pour qui sait écouter. »
— Blanche de Richemont

Imagine des réveils au lever du soleil, le silence du désert encore intact, un thé à la menthe chaud entre les mains avant une pratique de yoga face aux dunes… de la marche dans le silence et l’immensité du désert, entouré.e de la caravane de dromadaires et en pleine immersion dans la douceur de la culture nomade, mais aussi des moments de partage joyeux, des diners succulents près du feu en musique et des nuits en bivouac sous les étoiles…

Ce voyage est ton invitation à ralentir, respirer et vivre pleinement une expérience profondément humaine hors du commun et hors du temps dans le Sahara marocain. Le désert, comme le yoga, ont quelque chose de précieux en commun : ils ralentissent le mental, ramènent au moment présent et à l’essentiel et créent du silence et de l’espace en nous et autour de nous pour mieux se (re)trouver et se sentir pleinement vivant. 

Donc si tu ressens l’envie de faire une pause sous le soleil éblouissant du désert en plein mois de novembre, de sortir du rythme du quotidien et de retrouver du mouvement et de l’espace - dans le corps, dans la tête, dans le souffle, cette aventure est pour toi ! Pour celles et ceux qui aiment autant l’aventure que les moments simples de partage, les paysages grandioses que les expériences authentiques, le tout dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et vivante.

Dans le désert, on vit et on partage des moments à la fois si riches, si beaux et si simples, si légers et profonds, des discussions inspirantes autour du feu, des silences apaisants, mais aussi beaucoup de rires et de joie, qui nous reconnectent à nous-mêmes, aux autres et à plus grand que nous, et nous transforment un peu en laissant une empreinte presque magique en nous. 

Bref, ce voyage est fait pour toi si tu as envie de :
• découvrir le Sahara autrement, à travers une expérience immersive, douce et forte à la fois, authentique, chaleureuse et humaine
• bouger, respirer et prendre soin de toi dans un cadre exceptionnel
• pratiquer un yoga accessible, vivant et adapté au voyage 

• vivre une aventure collective riche en rencontres et en partage
• ralentir, prendre du recul et sortir du rythme habituel
• expérimenter la simplicité, la force et la magie du désert

Et pas besoin d’être expert·e en yoga ni habitué·e des treks : cette retraite est ouverte à tous les niveaux, à condition d’avoir une bonne condition physique générale et l’envie de marcher 3 à 4 heures par jour dans le désert.

Viens te laisser porter par le rythme du désert…offre-toi cette expérience unique à la fois authentique, vivante et hors du commun… et reviens le corps, le cœur et l’esprit un peu plus légers, alignés et joyeux! On n’attend plus que toi :)

Pauline, SL
Pauline, SL
Pauline, SL

Les repas durant le séjour

Les repas occupent une place essentielle, apportant à la fois énergie et réconfort après des journées d'exploration. Ce sont de vrais moments de convivialité, partagés en groupe, autour d’un feu ou sous la tente permettant de partager vos expériences de la journée tout en admirant le ciel étoilé du désert.

Vous aurez l'occasion de déguster des tajines mijotés, des couscous parfumés et des salades colorées, le tout accompagné de pains traditionnels, pour tous les goûts et tous les régimes.

Des pauses thé à la menthe, véritable rituel au Maroc, seront également au programme pour vous désaltérer et vous revigorer.

​Même si nous prévoyons beaucoup d'encas et de fruits, pensez à apporter des barres de céréales si vous pensez avoir un petit creux durant la marche !

Sahara_Lumières_Exports_017.jpg

Tarifs

Total hors vol* : 1200 Euros

Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.

Pour réserver votre place ou obtenir plus d'informations, veuillez nous contacter à :​

  • via le formulaire ci-dessous

  • via mail ou message whatsapp : saharalumieres3@gmail.com / + 41 79 751 95 83

  • Paiements en 2x possible, nous contacter 

  •  Si le voyage est annulé sur décision des organisateurs ou faute d’assez de participants, l’acompte versé sera intégralement remboursé

Nos conditions de réservation

Tout ce qui est compris dans l'offre

•  Hébergement : 2 nuits en Riad, 2 nuits au bivouac fixe de la palmeraie, 3 nuits en bivouac  confortable au cœur du désert.

   •    Encadrement : Accompagnement par un guide local expérimenté.​

• Toutes les sessions de yoga, méditation, pranayama et moments introspectifs guidés etc., dispensés par Pauline chaque jour.

   •    Équipe locale : Chameliers et cuisiniers à votre service.
   •    Matériel de bivouac : Tentes, matelas, couvertures, et équipements de cuisine.
   •    Repas et boissons : Tous les repas, eau et thé inclus pendant le séjour, excepté sur la route entre Marrakech & M'Hamid El Ghizlane (environ 20 euros max au total)

•    Transport privé en minibus confortable

Ce qui n'est pas compris dans l'offre

•    Assurances

 • Vol A/R jusqu’à/depuis Marrakech

•   Les tickets d’entrées pour les éventuelles visites touristiques sur la route ou à Marrakech.

•    Petit matériel de bivouac (duvet, sac de couchage)

•    Dépenses personnelles et pourboires

•    Déjeuner traditionnel sur la route et en arrivant à M'Hamid (env. 10euros)

•    Chèche

•    Hammam et massage

•    Consultez notre page ''guide de voyage'' pour plus de renseignements 

  • Votre réservation est confirmée dès réception d’un acompte

  • Paiement du solde en espèces à votre arrivée au bivouac fixe en Euros -  auprès de notre agence

Paiements

Modalités de remboursement

Après paiement de l'acompte :

  • Plus de 60 jours avant : remboursement à 60% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)

  • Entre 31 et 60 jours avant : remboursement à 50% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)

  • Moins de 30 jours avant : aucun remboursement.

  • Toute annulation doit être notifiée par e-mail : saharalumieres3@gmail.com

Nos recommandations de vol

Il est indispensable de prévoir d’être ou d’arriver à Marrakech au plus tard à 10h le 1er jour

Nous vous conseillons d’attendre la conformation du voyage pour réserver vos vols (5 inscrits).

Afin d'organiser les transferts, nous vous recommandons de grouper votre arrivée à Marrakech.

* Réservation des vols à la charge du voyageur - selon nos recommandation

Prêt à vivre une aventure unique au cœur du désert ?


Confiez-nous vos envies, et laissez le désert écrire votre voyage sur mesure.

Combien de personnes ?
/! Si vous vous inscrivez à une de ces retraites, vous pouvez arrêter le formulaire après ce choix. Information en bas de ce formulaire* /!
  • Instagram
bottom of page