Equinoxe d'automne
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Animé par Dominique Rentsch
Yoga On and off the mat
18 - 25 Septembre 2025 - M'Hamid El Ghizlane
✈️ ° 8 Jours de voyage
📚° Yoga, méditation, bienveillance
🚶♀️ ° Marche, découverte des traditions nomades
🧑🏫 ° Professeure : Dominique Rentsch, Yoga On and off the mat
🏷️ ° A partir de 1'250 €
❓ Vous avez des questions, vous souhaitez réserver
Contacter nous !
Programme de la retraite du 18 au 25 Septembre 2025
18
Vol en direction de Marrakech
Arrivée à l’aéroport de Marrakech où un chauffeur viendra vous chercher.
Transfert vers votre Riad.
Présentation du séjour, première soirée
libre au Riad.
19
Route vers M'Hamid El Ghizlane
Après un bon petit déjeuner, vous partirez tôt le matin en direction de M’hamid el Ghizlane, situé au sud ouest du Maroc, aux portes du désert.
Le trajet dure environ 8h en mini bus et le déjeuner sera prévu en route.
Vous rejoindrez un bivouac non loin de la ville, pour la nuit et serez accueilli par l’équipe avec un thé de bienvenue.
20 -23
En immersion dans le désert
Petit déjeuner avant le début du trek
Marche dans le désert au rythme de la caravane de dromadaires (envrion 3/4h de marche par jour)
Les randonnées peuvent s’adapter en fonction des envies et de l’énergie du groupe
Arrivée au bivouac sauvage, déjeuner puis temps libre
Ateliers de yoga, de méditation guidés par Dominique, qui vous offrira une véritable reconnexion à vous et à votre environnement.
Dîner et soirée au coin du feu et partage
Nuit sous la tente ou à la belle étoile
23
Dernier jour auprès des nomades
Dernière soirée auprès des Nomades.
De retour au bivouac fixe de M'Hamid, vous aurez l'occasion de partager une belle soirée au coin du feux, profiter d'un concert de musique et d'un dernier moment de partage avant les adieux.
24
Route de retour en direction de Marrakech
Installation dans un riad à Marrakech après une belle journée de route et temps libre
Soirée de clôture et dîner sur place
25
Vol de retour
Dernier réveil au Maroc
Après le petit déjeuner, nous organiserons les transferts retour pour l’aéroport de Marrakech, selon vos horaires de vol
A qui s'adresse ce séjour ?
° Pour les pratiquants confirmés ou débutants dans le yoga
° À ceux qui souhaitent une pratique de yoga complète,
incluant postures, méditation et relaxation.
° À ceux qui recherchent une dimension énergétique
° À ceux qui veulent vivre une expérience immersive dans le désert du Sahara, entre sable, ciel et silence.
° À ceux désireux de se reconnecter à soi, aux autres et à l’univers, tout en découvrant la culture locale et l’esprit nomade.
° À ceux prêts à explorer les polarités : l’ombre et la lumière, le silence et le son, dans un cadre unique et sacré.
° À ceux qui souhaitent être guidés par Dominique, forte de 20 ans de pratique et 7 ans d’enseignement, dans un voyage de transformation personnelle et collective.
Les repas durant le séjour
Les repas occupent une place essentielle, apportant à la fois énergie et réconfort après des journées d'exploration. Ce sont de vrais moments de convivialité, partagés en groupe, autour d’un feu ou sous la tente permettant de partager vos expériences de la journée tout en admirant le ciel étoilé du désert.
Vous aurez l'occasion de déguster des tajines mijotés, des couscous parfumés et des salades colorées, le tout accompagné de pains traditionnels, pour tous les goûts et tous les régimes.
Des pauses thé à la menthe, véritable rituel au Maroc, seront également au programme pour vous désaltérer et vous revigorer.
Yoga On and off the mat - Dominique Rentsch
Elle a plus de 20 ans de pratique du yoga, dont 7 ans en tant qu’enseignante et elle adore partager toutes les pratiques qu’elle a apprises en cours de route.
Elle est particulièrement passionnée par le travail énergétique, et tous les styles de yoga qu’elle enseigne intègrent cette dimension, que ce soit le yoga kundalini, le yoga intégratif himalayen ou le yoga de la médecine énergétique.
Elle aime offrir une expérience de yoga complète qui comprend non seulement les postures de yoga mais aussi le pranayama (respiration), les mantras (yoga du son), les mudras (gestes des mains), la méditation et la relaxation.
Elle adore enseigner lors de retraites, car cela permet un travail en profondeur et favorise une connexion intime : avec soi-même, avec les autres, et à plus grand que soi.
Elle vous accompagnera tout au long de ce voyage, intérieur et extérieur, entre l’ombre et la lumière, le silence et le son, le sable et le ciel.
Nos recommandations de vols
Nous recommandons une arrivée à Marrakech entre 09h et 12h, afin d'organiser le transfert vers le riad.
Le repas du soir marque le début de la retraite.
Le départ pour le désert le lendemain matin est le même pour tous les participants sans exceptions.
Numéro de vol depuis Genève : EZS1553
Total hors vol : 1'250 €*
Tarifs
Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et personnalisée.
Pour réserver votre place ou obtenir plus d'informations, veuillez nous contacter à :
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via le formulaire ci-dessous
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WhatsApp ou email
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saharalumieres3@gmail.com / + 41 79 751 95 83
Nos conditions de réservation
Tout ce qui est compris dans l'offre
• Hébergement : Bivouac nomade au cœur du désert, riad de Marrakech, bivouac fixe de M'Hamid
• Encadrement : Accompagnement par un guide local expérimenté.
• Équipe locale : Chameliers et cuisiniers à votre service.
• Matériel de bivouac : Tentes, matelas, couvertures, et équipements de cuisine.
• Repas et boissons : Tous les repas, eau et thé inclus pendant le séjour excepté sur la route entre Marrakech & M'Hamid El Ghizlane (environ 10 - 20 euros)
• Transport privé (dans le cadre d'une de retraite, le transport privé est compris dans l'offre)
Ce qui n'est pas compris dans l'offre
• Transports aériens
• Assurances
• Petit matériel de bivouac (duvet, sac de couchage)
• Dépenses personnelles
• Petite restauration avant d'arriver à M'Hamid El Ghizlane
• Consulté notre page ''guide de voyage'' pour plus de renseignements
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Votre réservation est confirmée dès réception d’un acompte de 50% du montant total du séjour.
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Paiement du solde à votre arrivée au Maroc en Euros - auprès de notre agence
Paiements
Après paiement de l'acompte :
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Plus de 60 jours avant : remboursement à 60% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Entre 31 et 60 jours avant : remboursement à 50% de l'acompte (- 15 euros frais de dossier)
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Moins de 30 jours avant : aucun remboursement.
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Toute annulation doit être notifiée par e-mail : saharalumieres3@gmail.com
Modalités de rembourssement
* Réservation des vols à la charge du voyageur - selon nos recommandation